18 декабря 2024 года врач-педиатр Горгун Юлия Александровна выступила с лекцией: «Здоровый образ жизни-путь к здоровью»
У многих людей здоровый образ жизни ассоциируется лишь с занятием спортом или правильным питанием. Эти компоненты действительно входят в понятие ЗОЖ, но помимо них существует целый комплекс мер, направленных на сохранение здоровья и снижение риска различных заболеваний. Режим дня, закаливание, управление стрессом, физическая активность, отказ от вредных привычек также способствуют поддержанию достаточного уровня здоровья и высокого уровня жизни в целом.
Ребята узнали об основных элементах ЗОЖ, получили рекомендации врача-педиатра по организации режима дня. Здоровье — это главная ценность жизни. Крепкое здоровье поддерживается и укрепляется самим человеком, позволяя прожить ему долгую и полноценную жизнь.
Педагог социальный
Марецкая Е.А.
